Lärdomar. nya. den här veckan

Jobba aldrig obekväma tider som natt o sedan kväll för att endast få sova i fyra timmar. Och jobba särskilt inte natt då det är som somrigast ute. Antingen missar man solen eller så kan man helt enkelt inte somna. Eller så ska man sätta ngt över fönstret som får en att tro det är natt ute. Väldigt svårt då man har en hel del sol in på morgonen..

Dadlar, hur man äter dadlar på olika sätt i olika länder

* I Spanien. Där brukar de steka bacon som de rullar runt dadeln" för att sedan äta.

* I Iran kan man antingen ha dadeln till te som man har istället för socker. Jag provade, kändes väldigt nyttigt och väldigt gott

* Tydligen brukar de ofta fritera dadeln också. Men gissar på det är sliskigt och sött

* Dadlar är mkt godare i Iran än i Sverige

Den nya perspektivetsteorin.

Den kom vi på jag och Tobbe då han ringde. En otroligt bra teori. Vi kommer aldrig behöva vara olyckliga längre. Så, tänk er kostcirkeln, men istället lägger vi till en massa heta perspektiv..

Exempelvis, veckan innan löning då man är pank och inte har några som helst pengar.

- Jag röker ju, många gånger en hel del, vilket är otroligt svårt att göra då man inte har några pengar, vilket kan leda till att man blir olycklig. MEN!! Istället kan man tänka att man blir mkt nyttigare och kanske ger upp det jävla nikotinet o blir en friskare människa :) åtminstone under den fattiga veckan.

Bara vrida lite på den här brickan man ska ha sin såkallade kostcirkel på och man kommer alltid hitta ett passande nytt perspektiv som får en att må hemskt bra igen :D

Sedan pratade vi om fördel/nackdel med att vara singel. Tobbe sa det att han när han var singel tänkte han på så sätt att då kan man ju faktiskt skippa att duscha i tre dagar om man vill. Men efter vidare prat om detta så kommer man ju på att älskar man partnern dör man heller inte utav att den ngngång inte duschar på tre dagar. Så där sprack den fördelen, haha.

Läste lite i en bok jag tydligen har här. Någon period då jag fick för mig att läsa bok om hur man kan må bättre, jag har aldrig läst den. Men ibland numera gör jag det. I brist på ngt annat att göra. Särskilt på toaletten. haha. Så... ett utdrag ... (har ju nästan med nyaperspektivsteorin att göra)

* Öva dig i sensuell njutning! Det låter väl spännande? Du behöver inte uppsöka njutningar, utan se om du inte kan njuta mer av precis det du gör. Om du nu har lyssnat på din kropp och satt dig bekvämt, kan du njuta av att du sitter just så, av hur stolen eller soffan känns mot din kropp? När du håller i en kopp te, känn koppens runda form och värmen mot handen och njut av de känslorna! Känn svalkan av vattenglaset, vinden mot ansiktet, klädernas lätta beröring, fingertopparna mot tangentbordet, det varma vattnet när du diskar,strukturen på handuken... och känn efter - inne i din kropp- hur skönt det är att röra sig, andas, gäspa!

bild på nätet som har med njutning att göra...

undrar hur det där känns?